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赌场设计图片 管理好糖尿病,糖尿病病友必知的5件事
阅读:1920 2020-01-10 12:01:10
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赌场设计图片 管理好糖尿病,糖尿病病友必知的5件事

赌场设计图片,如果你患上糖尿病,别担心,因为你并不孤单。在中国,约有1.139亿人患有2型糖尿病。虽然糖尿病会伴随你一生,你依然可以过一个充实、有活力的人生,不影响工作和生活,关键是正确管理它。管理好糖尿病,你不可不知这5件事。

1.什么是2型糖尿病?

一旦患上2型糖尿病,胰岛素就不能在你的身体里正常运作。你的体内细胞会“排斥”胰岛素,令葡萄糖难以进入细胞。随着时间的推移,你的胰脏所分泌的胰岛素会越来越少。因此,你就需要服用糖尿病药物或注射胰岛素,以避免血糖过高。

2.什么因素导致你容易患上2型糖尿病?

你的家庭病史、个人病史和生活方式均会增加你患2型糖尿病病风险。回答下面的问题,辨识你的风险因素。你也应该让家人进行测试,因为一旦你患上糖尿病,他们也有机会患病。

在每道题目中,回答“是”或“否”,来辨识你的风险因素。每一个“是”都代表一个2型糖尿病风险因素,均需要积极干预。

3.如何管理2型糖尿病?

2型糖尿病的治疗,首先是饮食和运动治疗,也可能包括糖尿病药物、非胰岛素注射、胰岛素注射或一个组合。

目标是保持你的血糖正常,延缓或预防糖尿病并发症,平衡你的糖尿病管理和日常生活方式。

4.如何预防并发症?

研究显示,注意管理自己的糖尿病病情,有助预防或延迟严重健康问题的出现。随着时间的改变,高血糖水平会破坏你的大小血管,导致糖尿病并发症的出现。其他因素(例如抽烟、高血压和胆固醇水平异常)也会导致健康问题出现。

通过实行饮食和运动计划、服用糖尿病药物和戒烟,你可以保持健康。具体干预方法如下:

心血管疾病:按时检查你的血压、胆固醇、甘油三酯和肾功能。是否需要规律服用阿司匹林,请咨询你的医生。

肾脏疾病(肾病):每年进行例行检查24小时尿微量白蛋白,确保肾功能正常。

眼部疾病(视网膜病变):每年进行例行眼底检查。如有任何视力改变,请及时就医。

足部神经损伤(神经病变):每天检查足部的皮肤或伤口变化,并穿着袜子和舒适的鞋子,以保护足部。足部有异常的改变,需尽快就医。

其他神经损伤:神经病变也会导致胃部、肠道、膀胱和性问题。如出现以上任何一个问题,请及时就医。

口腔健康问题:每6个月进行一次例行牙科检查,每天刷牙2次,使用牙线1次。如有任何口腔、牙龈或牙齿变化,及时就医。

5.糖尿病管理的综合控制目标?

中国2型糖尿病综合控制目标

糖尿病的病情是不断变化的,你可能需要随时调整治疗方案,你一定要有耐心。当你对自己感到沮丧、焦虑或紧张时,请及时寻求医生、家人、朋友或心理医生的帮助。

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